Отпуская дискомфортные чувства, путь принятия

Человек порой в одиночку борется с выстроенными в бесконечный ряд проблемами. Не успев вздохнуть от решения одной, он тут же сталкивается с другой. Это вызывает жуткий дискомфорт, ведущий к стрессам, хуже - к глубокой депрессии.
В надежде выплыть на поверхность, жить без страданий, без боли, человек цепляется за всё многообразие мыслимых и немыслимых "целительных" методов и практик, которые услужливо рекламируются, вопят, зазывая в свои объятья буквально на каждом углу: великое множество медицинских центров в традиционном и нетрадиционном варианте, лечебные диеты, гадание на картах, оздоровительные медитации и введение в транс, и огромное количество еще всего, что может только углубить разрыв, увести неизвестно куда от истинной сути существования в реальной жизни.

Что предлагает Хокинс?
В книге "Отпуская дискомфортные чувства: Путь принятия", которая была опубликована в зрелом возрасте, учитель возвращает нас к истокам признания маленького "я": нужно начать оттуда, где мы есть, чтобы добраться туда, куда хотим! 
Четко и последовательно автор освещает технику, с помощью которой люди могут преодолеть маленькое «я» и прорваться к той свободе, к которой стремятся. Это состояние внутренней свободы и неподдельного счастья – человеческое «право по рождению», говорит Дэвид Хокинс.
Ответ на проблемы, с которыми мы сталкиваемся, находится внутри нас. Отпустив внутренние ограничения, мы открываем истину нашего внутреннего «Я», и открываем путь к покою.
Всё о чем пишет Хокинс, основано на личном практическом опыте. Пример за примером показывает нам, что сила отпускания применима практически к каждой области жизни: отношениям, физическому здоровью, условиям труда, отдыху, духовному процессу, семейной жизни, сексуальности, эмоциональному исцелению и избавлению от зависимостей.
И посколько мы, все люди, являемся частью целого, особенно важно, по Хокинсу, что меняя себя, мы меняем мир. Когда мы становимся более любящими внутри, исцеление происходит снаружи. Подобно тому, как подъем уровня моря поднимает все корабли, поэтому сияние безусловной любви внутри человеческого сердца поднимает всю жизнь.