Заставьте ум пребывать в сердце

Заставить ум пребывать в сердце значит направить внимание к своему внутреннему ядру или источнику сознания. Это означает, что надо воспринимать свою сущность на уровне глубинной связи с собой, – это помогает индивидууму обрести покой, умиротворение и гармонию.
Это состояние ума, при котором осуществляется самопознание вне посторонних влияний и отвлечений. Счастье не зависит от внешних обстоятельств и событий, а является самой природой человека. Истинное Я всегда присутствует внутри нас, и наше блаженство произрастает от осознания этого факта, а не от условий или объектов материального мира.